『最近、足をめっちゃつるんです！』という方が増えています。それは熱中症のサインかもしれません。
こんにちは。
さてさて、、本格的に暑くなって参りました。
最近、患者さんによく
『先生、最近めちゃくちゃ足をつるのよ！なんでやろ？』と言われます。
足をつる原因は実はたくさんあります。
詳しくは、こちらのブログをご覧ください。 →よくある症状シリーズ 〜こむら返り〜
ただ、今の季節、絶対忘れてはいけないのは、足がつる原因かもしれない熱中症です。
熱中症については、およそ1年前のこの時期にブログを書きました。
今回は、その記事をもう一度見直しブラッシュアップして加筆しました。
ぜひこの時期にもう一度お読みいただければ幸いです。→よくある疾患シリーズ 〜そろそろ、熱中症の季節です〜
足を最近よくつるようになった！
「足を最近よくつるようになった！」
と思われる場合は、
急に暑くなったことに、体がついて行ってないのかも・・・
熱中症の予防のためには、、どうすればよいか？
厚生労働省から、「熱中症予防のための情報・資料サイト」というものが出ていました。
有用な情報がたくさんなのでぜひチェックしてみてくださいね。
厚生労働省 熱中症予防のための情報・資料サイトより→こちら
熱中症✖️コロナ感染予防
さて、こんなに暑いのに
マスクってどうしたらいいの？？？
そんな悲鳴が聞こえてきそうです。
厚生労働省は、熱中症✖️コロナ感染予防として下のようなポスターを出しています。
マスクとはうまく付き合いながら、熱中症予防もコロナ感染防止もやっていきたいものですね。
厚生労働省 熱中症予防のための情報・資料サイトより→こちら
さて、まだまだ暑くなる予感です。
ぜひ皆さま、うまく『涼』をとって参りましょう！
あん奈
